Trainingsbeginn: 12:54:49 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:35:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:22:04 Std.

Herzfrequenz: 147 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.4 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 59.2 km/h

Pace: 2:02/km / 1:0/km

Höhenmeter: 818 m

Trittfrequenz: 84 / 120 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1507 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Intervalltraining bis Ortsende Schlainz

Material: S-Works

Strecke: Katzelsdorf-Ortsende Schlainz-Retour Kreisverkehr-das 5x-Erlach-

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)