Trainingsbeginn: 12:22:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:25 Std.

Herzfrequenz: 133 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.85 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 63.6 km/h

Pace: 2:56/km / 0:56/km

Höhenmeter: 562 m

Trittfrequenz: 68 / 132 U/min

Leistung (Watt): 222 / 380 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 927 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Wetter: Indoor bei 21.5 ° C