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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

07:20:31 Uhr

04:54:07 Std.

05:24:03 Std.

04:32:38 Std.

147 / 176 bpm

140.91 km

28.8 / 65.9 km/h

2:05/km / 0:54/km

1312 m

82 / 181 U/min

hart (6 / 10)

2374 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 2

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Samstagsrunde mit Fischau

Sonnig, heiter bei 19.2 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Pietsch, Hubert, Hans, Gerhard, bis Semmering GW, dann RW oder SW

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