WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:54:07 Std.
Herzfrequenz: 147 / 176 bpm
Distanz: 140.91 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 65.9 km/h
Pace: 2:05/km / 0:54/km
Höhenmeter: 1312 m
Trittfrequenz: 82 / 181 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2374 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:56 9.14 km 26.3 km/h 2:16/km 145 bpm
2 05:03:56 123.11 km 28.9 km/h 2:04/km 147 bpm
3 00:17:46 8.66 km 29.2 km/h 2:03/km 143 bpm