Trainingsbeginn: 18:30:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:36 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:36 Std.

Herzfrequenz: 132 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.09 km

Geschwindigkeit: 29 / 49.9 km/h

Pace: 2:04/km / 1:12/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 81 / 115 U/min

Leistung (Watt): 239 / 530 W

Normalisierte Leistung: 251 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.39

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 611 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: 19,0km Triathlon St. Ingbert

Wetter: Indoor bei 19.5 ° C