Trainingsbeginn: 08:52:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:24 Std.

Dauer in Bewegung: 04:11:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:47 Std.

Herzfrequenz: 137 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.76 km

Geschwindigkeit: 29 / 59.7 km/h

Pace: 2:04/km / 1:0/km

Höhenmeter: 456 m

Trittfrequenz: 86 / 117 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1478 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)