Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:05:04 Uhr
03:15:27 Std.
03:31:24 Std.
03:17:03 Std.
138 / 159 bpm
98.13 km
30.1 / 68.5 km/h
1:59/km / 0:52/km
344 m
84 / 163 U/min
hart (6 / 10)
1437 kCal
Rennrad ab 01.01.2012
Grundlagetraining 2
S-Works
Sonntagsrunde mit Fischau
Sonnig, heiter bei 23.4 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
bis St. Johann mit Fischau, ab der Silke nur mehr GW