WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:05:04 Uhr

03:15:27 Std.

03:31:24 Std.

03:17:03 Std.

138 / 159 bpm

98.13 km

30.1 / 68.5 km/h

1:59/km / 0:52/km

344 m

84 / 163 U/min

hart (6 / 10)

1437 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 2

S-Works

Sonntagsrunde mit Fischau

Sonnig, heiter bei 23.4 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


bis St. Johann mit Fischau, ab der Silke nur mehr GW

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