Trainingsbeginn: 13:45:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:47:43 Std.

Dauer in Bewegung: 03:50:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:03:55 Std.

Dauer mit Leistung: 03:46:08 Std.

Herzfrequenz: 148 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.74 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 59.1 km/h

Pace: 2:10/km / 1:0/km

Höhenmeter: 723 m

Trittfrequenz: 65 / 104 U/min

Leistung (Watt): 160 / 532 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3484 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo