WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:47:43 Std.
Herzfrequenz: 148 / 181 bpm
Distanz: 104.74 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 59.1 km/h
Pace: 2:10/km / 1:0/km
Höhenmeter: 723 m
Trittfrequenz: 65 / 104 U/min
Leistung (Watt): 160 / 532 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3484 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
   

Herzfrequenzbereiche