Trainingsbeginn: 14:54:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:21 Std.

Herzfrequenz: 139 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.22 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 44.3 km/h

Pace: 1:38/km / 1:21/km

Höhenmeter: 144 m

Trittfrequenz: 109 / 117 U/min

Leistung (Watt): 181 / 205 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1429 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 30 ° C