bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

10:57:50 Uhr

02:05:30 Std.

02:07:09 Std.

25.82 km

12.3 / 19 km/h

4:52/km / 3:09/km

181 m

hart (6 / 10)

Laufen

LLD Langer langsamer Lauf

Saucony Mirage 2

Nymphenburger Schlosspark

Sonnig, heiter bei 25 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


mittlere und äußere Runde
Auf Hin- und Rückweg jeweils Luitpold- und Olympiaberg mitgenommen. Auf dem Hinweg durch die Tizianstr. und auf dem Rückweg schattig entlang dem Nymphenbur-Biederstein-Kanal.
Die ersten 30 Minuten war es noch leicht wolkig, dann stahlblauer Himmel. Im Nymphenburger Schlosspark war es aber schön schattig.

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