Trainingsbeginn: 09:35:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:41:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:34 Std.

Herzfrequenz: 147 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.49 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 69.6 km/h

Pace: 2:01/km / 0:51/km

Höhenmeter: 921 m

Trittfrequenz: 72 / 236 U/min

Leistung (Watt): 156 / 525 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2561 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke