Trainingsbeginn: 09:21:45 Uhr

Trainingsdauer: 04:25:51 Std.

Dauer in Bewegung: 04:25:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:03:51 Std.

Dauer mit Leistung: 04:05:33 Std.

Herzfrequenz: 145 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.9 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 71.8 km/h

Pace: 2:20/km / 0:50/km

Höhenmeter: 2014 m

Trittfrequenz: 67 / 127 U/min

Leistung (Watt): 155 / 554 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3847 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke