Trainingsbeginn: 08:25:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:52:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:59:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:54:08 Std.

Herzfrequenz: 146 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.15 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 70.2 km/h

Pace: 1:58/km / 0:51/km

Höhenmeter: 434 m

Trittfrequenz: 87 / 153 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1413 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)