WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:52:44 Std.
Herzfrequenz: 146 / 167 bpm
Distanz: 87.15 km
Geschwindigkeit: 30.3 / 70.2 km/h
Pace: 1:58/km / 0:51/km
Höhenmeter: 434 m
Trittfrequenz: 87 / 153 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1413 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:31:42 43.8 km 28.7 km/h 2:05/km 148 bpm
2 01:27:17 43.35 km 32.1 km/h 1:52/km 144 bpm