Trainingsbeginn: 09:14:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:46 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:31 Std.

Herzfrequenz: 130 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.88 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 51.1 km/h

Pace: 2:37/km / 1:10/km

Höhenmeter: 105 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 325 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Wolkig bei 12 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)