Trainingsbeginn: 12:40:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:09 Std.

Herzfrequenz: 144 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.12 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 49.9 km/h

Pace: 1:41/km / 1:12/km

Höhenmeter: 361 m

Trittfrequenz: 93 / 128 U/min

Leistung (Watt): 214 / 535 W

Normalisierte Leistung: 223 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.24

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1183 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: EZF D-Tour 2007

Wetter: Indoor bei 21.5 ° C