Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:02:23 Uhr
03:47:57 Std.
05:29:07 Std.
03:31:21 Std.
139 / 162 bpm
109.75 km
28.9 / 52.7 km/h
2:04/km / 1:08/km
438 m
87 / 117 U/min
etwas härter (5 / 10)
1685 kCal
Rennrad ab 01.01.2012
Grundlagetraining 1
Roubaix
Sonntagsrunde mit Fischau
Stark bewölkt bei 15.3 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Aue Gedenkausfahrt, nur bis knapp vor Pernitz, da war das Wetter schlecht und die erste Gruppe kam uns entgegen, starker Wind, Kurt, Ferenschak, Sepp, Michl, Helmut, Linauer, Handler, Walter, North, Servus, Christof