WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:47:57 Std.
Herzfrequenz: 139 / 162 bpm
Distanz: 109.75 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 52.7 km/h
Pace: 2:04/km / 1:08/km
Höhenmeter: 438 m
Trittfrequenz: 87 / 117 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1685 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Stark bewölkt bei 15.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche