Trainingsbeginn: 17:47:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:35 Std.

Herzfrequenz: 130 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.08 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 50.7 km/h

Pace: 2:02/km / 1:11/km

Höhenmeter: 653 m

Trittfrequenz: 81 / 114 U/min

Leistung (Watt): 200 / 430 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 964 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: RS Engelskirchen - Kleine Runde

Wetter: Indoor bei 20.4 ° C