bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:31:38 Uhr

00:49:23 Std.

00:49:25 Std.

00:49:25 Std.

11.15 km

13.6 / 16.6 km/h

4:24/km / 3:36/km

89 / 97 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

lockerer DL

Saucony Mirage 2

Luitpoldpark

Stark bewölkt bei 15 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3 Runden im Luitpoldpark in 4.30, 4.15, 4.00

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