Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
07:31:38 Uhr
00:49:23 Std.
00:49:25 Std.
00:49:25 Std.
11.15 km
13.6 / 16.6 km/h
4:24/km / 3:36/km
89 / 97 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
lockerer DL
Saucony Mirage 2
Luitpoldpark
Stark bewölkt bei 15 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
3 Runden im Luitpoldpark in 4.30, 4.15, 4.00