bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:23 Std.
Distanz: 11.15 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 16.6 km/h
Pace: 4:24/km / 3:36/km
Trittfrequenz: 89 / 97 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:33 0.91 km 11.9 km/h 5:02/km
2 00:14:30 3.12 km 12.9 km/h 4:39/km
3 00:13:43 3.12 km 13.7 km/h 4:22/km
4 00:12:57 3.14 km 14.5 km/h 4:08/km
5 00:03:40 0.86 km 14.1 km/h 4:15/km