Trainingsbeginn: 06:30:22 Uhr

Trainingsdauer: 03:31:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:32:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:23:32 Std.

Dauer mit Leistung: 03:21:37 Std.

Herzfrequenz: 136 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.11 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 67.5 km/h

Pace: 1:50/km / 0:53/km

Trittfrequenz: 85 / 172 U/min

Leistung (Watt): 176 / 759 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1789 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle