tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:53:44 Uhr

00:49:27 Std.

00:50:07 Std.

135 / 166 bpm

8.48 km

10.3 / 24.4 km/h

5:49/km / 2:27/km

201 m

sehr hart (7 / 10)

724 kCal

Nike Zoom Elite

Sonnig, heiter bei 16 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


FIRST:
10min Ein-u. Auslaufen, 4x Steigerung
1600 in 6:11,1600 in 6:20,800 in 2:56
dazw. 400 Trabpause

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.