tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:27 Std.
Herzfrequenz: 135 / 166 bpm
Distanz: 8.48 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 24.4 km/h
Pace: 5:49/km / 2:27/km
Höhenmeter: 201 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 724 kCal
Material: Nike Zoom Elite
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 132 bpm
2 00:07:17 1 km 8.2 km/h 7:19/km 122 bpm
3 00:06:33 1 km 9.2 km/h 6:31/km 129 bpm
4 00:03:49 1 km 15.7 km/h 3:49/km 162 bpm
5 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm
6 00:03:50 1 km 15.6 km/h 3:50/km 160 bpm
7 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
8 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 149 bpm
9 00:05:31 0.48 km 5.2 km/h 11:32/km 112 bpm