Trainingsbeginn: 12:46:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:00 Std.

Herzfrequenz: 141 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.51 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 54.6 km/h

Pace: 2:16/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1263 m

Trittfrequenz: 86 / 173 U/min

Leistung (Watt): 209 / 490 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1094 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Runde Engelskirchen

Wetter: Indoor bei 20 ° C