bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:13:44 Uhr

00:51:56 Std.

00:52:02 Std.

10.31 km

11.9 / 20 km/h

5:02/km / 3:0/km

293 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

intensive Bergläufe

adidas Adizero Boston 2

Luitpoldpark

Wolkig bei 18 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


10 x Luitpoldberg
Trabpause bis Aussichtsplatform, dann sehr schnell bergab bis Abzweig Plattform Rosenbeet, von Trabpause

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