bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:56 Std.
Distanz: 10.31 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 20 km/h
Pace: 5:02/km / 3:0/km
Höhenmeter: 293 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: intensive Bergläufe
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:13:20 2.73 km 12.3 km/h 4:52/km
2 00:01:20 0.24 km 10.7 km/h 5:36/km
3 00:02:25 0.51 km 12.5 km/h 4:48/km
4 00:01:21 0.24 km 10.7 km/h 5:36/km
5 00:02:27 0.52 km 12.7 km/h 4:43/km
6 00:01:21 0.21 km 9.5 km/h 6:18/km
7 00:02:33 0.52 km 12.1 km/h 4:57/km
8 00:01:18 0.23 km 10.6 km/h 5:39/km
9 00:02:33 0.52 km 12.1 km/h 4:57/km
10 00:01:20 0.23 km 10.5 km/h 5:42/km
11 00:02:34 0.48 km 11.2 km/h 5:21/km
12 00:01:19 0.23 km 10.6 km/h 5:39/km
13 00:02:30 0.53 km 12.7 km/h 4:43/km
14 00:01:17 0.23 km 10.8 km/h 5:33/km
15 00:02:39 0.52 km 11.8 km/h 5:05/km
16 00:01:15 0.22 km 10.6 km/h 5:39/km
17 00:02:34 0.52 km 12.2 km/h 4:55/km
18 00:01:16 0.22 km 10.4 km/h 5:46/km
19 00:06:34 1.39 km 12.7 km/h 4:43/km