Trainingsbeginn: 08:21:33 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:01 Std.

Herzfrequenz: 138 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.08 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 58.8 km/h

Pace: 2:05/km / 1:01/km

Höhenmeter: 429 m

Trittfrequenz: 89 / 151 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1345 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)