WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:07 Std.
Herzfrequenz: 138 / 166 bpm
Distanz: 87.08 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 58.8 km/h
Pace: 2:05/km / 1:01/km
Höhenmeter: 429 m
Trittfrequenz: 89 / 151 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1345 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:37:26 43.77 km 27 km/h 2:13/km 138 bpm
2 01:31:04 43.29 km 31 km/h 1:56/km 138 bpm