Trainingsbeginn: 07:40:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:35:11 Std.

Herzfrequenz: 128 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.8 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 62.4 km/h

Pace: 2:0/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 80 / 162 U/min

Leistung (Watt): 160 / 680 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1149 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle