bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

12:34:47 Uhr

01:09:10 Std.

01:09:10 Std.

01:09:10 Std.

16.62 km

14.4 / 17.9 km/h

4:10/km / 3:21/km

88 / 96 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

gesteigerter DL

adidas Adizero Boston 2

Gierather Wald Standardrunde

Sonnig, heiter bei 25 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3 x Standardrunde im Gierather Wald.
Tempo jede Runde gesteigert: 4.25 -> 4.05 -> 3.50

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