bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:10 Std.
Distanz: 16.62 km
Geschwindigkeit: 14.4 / 17.9 km/h
Pace: 4:10/km / 3:21/km
Trittfrequenz: 88 / 96 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: gesteigerter DL
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Gierather Wald Standardrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:01:26 0.28 km 11.9 km/h 5:02/km
2 00:22:44 5.18 km 13.7 km/h 4:22/km
3 00:21:10 5.16 km 14.6 km/h 4:06/km
4 00:19:38 5.16 km 15.8 km/h 3:47/km
5 00:02:44 0.53 km 11.6 km/h 5:10/km
6 00:01:28 0.3 km 12.2 km/h 4:55/km