Trainingsbeginn: 06:43:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:26 Std.

Herzfrequenz: 135 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.07 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 60.5 km/h

Pace: 1:58/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 157 U/min

Leistung (Watt): 167 / 623 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1280 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle