Trainingsbeginn: 05:32:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:44 Std.

Herzfrequenz: 133 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.56 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 60.5 km/h

Pace: 1:55/km / 0:59/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 88 / 162 U/min

Leistung (Watt): 157 / 642 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1157 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle