Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:20:02 Std.
Herzfrequenz: 133 / 172 bpm
Distanz: 72.56 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 60.5 km/h
Pace: 1:55/km / 0:59/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 88 / 162 U/min
Leistung (Watt): 157 / 642 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1157 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:45:33 22.37 km 29.8 km/h 2:0/km 113 bpm 135 W
2 00:02:30 1.64 km 39.4 km/h 1:31/km 147 bpm 248 W
3 00:07:29 4.9 km 39.2 km/h 1:31/km 163 bpm 251 W
4 00:04:59 2.16 km 26 km/h 2:18/km 129 bpm 112 W
5 00:05:08 2.88 km 39.2 km/h 1:31/km 155 bpm 255 W
6 00:00:51 0.24 km 24.6 km/h 2:26/km 147 bpm 163 W
7 01:15:16 38.37 km 30.7 km/h 1:57/km 140 bpm 154 W