Trainingsbeginn: 07:09:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:35 Std.

Herzfrequenz: 136 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.33 km

Geschwindigkeit: 31 / 62.7 km/h

Pace: 1:56/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 85 / 163 U/min

Leistung (Watt): 172 / 626 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1011 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle