Trainingsbeginn: 04:17:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:19 Std.

Herzfrequenz: 143 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.23 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 60 km/h

Pace: 1:58/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 85 / 154 U/min

Leistung (Watt): 169 / 654 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1001 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Fahrspiel

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle