Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:01 Std.
Herzfrequenz: 143 / 176 bpm
Distanz: 49.23 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 60 km/h
Pace: 1:58/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 85 / 154 U/min
Leistung (Watt): 169 / 654 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1001 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Fahrspiel
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:29 5.93 km 23.7 km/h 2:31/km 104 bpm 106 W
2 01:13:02 37.69 km 33.8 km/h 1:46/km 155 bpm 200 W
3 00:15:02 5.62 km 22.5 km/h 2:40/km 126 bpm 91 W