Trainingsbeginn: 07:10:48 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:57 Std.

Dauer in Bewegung: 03:17:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:12:35 Std.

Herzfrequenz: 137 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.09 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 63.3 km/h

Pace: 2:09/km / 0:56/km

Höhenmeter: 429 m

Trittfrequenz: 85 / 182 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1254 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)