WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:57 Std.
Herzfrequenz: 137 / 165 bpm
Distanz: 87.09 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 63.3 km/h
Pace: 2:09/km / 0:56/km
Höhenmeter: 429 m
Trittfrequenz: 85 / 182 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1254 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:42:21 43.96 km 26.9 km/h 2:13/km 140 bpm
2 01:35:27 43.13 km 28.7 km/h 2:05/km 134 bpm