Trainingsbeginn: 09:36:49 Uhr

Trainingsdauer: 06:04:00 Std.

Dauer in Bewegung: 06:06:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:02:44 Std.

Dauer mit Leistung: 05:13:01 Std.

Herzfrequenz: 125 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 130.15 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 60.6 km/h

Pace: 2:48/km / 0:59/km

Höhenmeter: 2215 m

Trittfrequenz: 48 / 119 U/min

Leistung (Watt): 114 / 485 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 4551 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke