Trainingsbeginn: 10:04:16 Uhr

Trainingsdauer: 04:11:30 Std.

Dauer in Bewegung: 04:12:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:31:05 Std.

Dauer mit Leistung: 04:18:32 Std.

Herzfrequenz: 117 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.38 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 65.6 km/h

Pace: 3:17/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1545 m

Trittfrequenz: 44 / 172 U/min

Leistung (Watt): 105 / 337 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2874 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke