bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:53:34 Uhr

01:09:27 Std.

01:11:06 Std.

01:11:06 Std.

15.92 km

13.8 / 16.3 km/h

4:20/km / 3:40/km

89 / 95 U/min

Laufen

lockerer DL

Saucony Mirage 2

Sonnig, heiter bei 12 ° C

Trainingsbemerkung


Am Wasser nach Harderwijk und auf gleichem Weg wieder zurück.

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