bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:27 Std.
Distanz: 15.92 km
Geschwindigkeit: 13.8 / 16.3 km/h
Pace: 4:20/km / 3:40/km
Trittfrequenz: 89 / 95 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:35:23 7.9 km 13.4 km/h 4:28/km
2 00:34:04 8.02 km 14.1 km/h 4:15/km