Trainingsbeginn: 10:09:02 Uhr

Trainingsdauer: 03:15:21 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:35 Std.

Herzfrequenz: 116 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.67 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 61.3 km/h

Pace: 2:45/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1037 m

Trittfrequenz: 55 / 150 U/min

Leistung (Watt): 106 / 275 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2320 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke