dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:15:21 Std.
Herzfrequenz: 116 / 181 bpm
Distanz: 70.67 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 61.3 km/h
Pace: 2:45/km / 0:58/km
Höhenmeter: 1037 m
Trittfrequenz: 55 / 150 U/min
Leistung (Watt): 106 / 275 W
Kalorien: 2320 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
   

Herzfrequenzbereiche