Trainingsbeginn: 09:55:00 Uhr

Trainingsdauer: 04:31:09 Std.

Dauer in Bewegung: 04:32:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:27:36 Std.

Dauer mit Leistung: 04:27:50 Std.

Herzfrequenz: 151 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 137.61 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 62.5 km/h

Pace: 1:58/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1018 m

Trittfrequenz: 73 / 112 U/min

Leistung (Watt): 157 / 364 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 4601 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke