Trainingsbeginn: 09:47:12 Uhr

Trainingsdauer: 05:10:32 Std.

Dauer in Bewegung: 05:14:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:29:34 Std.

Dauer mit Leistung: 04:56:37 Std.

Herzfrequenz: 145 / 245 bpm

Training Impulse:

Distanz: 126.36 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 60.6 km/h

Pace: 2:27/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1432 m

Trittfrequenz: 55 / 105 U/min

Leistung (Watt): 159 / 484 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 4156 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: Fahrt ins Blaue

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)