Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (11)
06:59:44 Uhr
00:49:00 Std.
00:49:51 Std.
10.32 km
12.6 / 21.8 km/h
4:45/km / 2:45/km
142 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
Vibram Fivefingers Speed
Luitpoldpark
Wolkig bei 15 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
2 kurze Runden mit Berg
3 x Berg von NW auf Zeit (1.17, 1.14, 1.12)